Bienfaits et efficacité des thés détox sur votre corps

Boire un thé détox aide à purifier l’organisme de toutes les toxines accumulées. Cela peut être dû à la pollution de l’air, à la grande quantité de sucre ou de graisses que notre corps ingère au quotidien, ou encore aux additifs, conservateurs et pesticides présents dans la nourriture transformée. Il est possible d’aider le corps à éliminer tous ces éléments néfastes en buvant des thés détox naturels.

Boire du thé pour maigrir n’est pas médicalement reconnu et les thés détox ne font pas exception. Il ne vous fera pas perdre vos kilos en trop mais sera votre compagnon idéal pour atteindre vos objectifs minceur & perte de poids car :
- ils vous inciteront à boire davantage et l’hydratation est clé dans la perte de poids
- bien s’hydrater permets de chasser les toxines et de dépolluer l’organisme
Entamer un processus de cure detox et de régime est un tout, il faut se mettre dans un mode de vie sain que ça soit au niveau de l'alimentation, du sommeil, ou de l'activité sportive.
Pour aider votre digestion

Le thé vert est réputé pour faciliter la digestion et le transit intestinal. Le Habibtea contient du thé vert bio, et pourra ainsi répondre à vos besoins. Certaines infusions comme le Night Cleanse Detox vous aideront également à vous sentir mieux de manière générale. Il est conseillé de boire ces thés le soir après votre dernier repas.

Anti ballonnement

De la même manière, il arrive de se sentir ballonné après un repas copieux. Pour éviter cela, certains thés à base de mélisse, menthe poivrée et thym tel que le Digestea vous permettent de rester hydraté et peuvent aider à diminuer les ballonnements après un grand repas.

Amincissant / effet brûle-graisse

Un thé détox comme le Detox Slim Fit permet de lutter contre la rétention d’eau, puisqu’il aide à éliminer les toxines accumulées dans l’organisme. Il est également réputé que les thés détox, grâce à la théine notamment, ont un effet brûle-graisse, ceci tout gardant en tête que l’essentiel est de conserver une alimentation équilibrée.

Pour le foie

En plus d’aider à éliminer les toxines liées à la pollution de l’air et aux additifs et conservateurs, les thés détox sont réputés pour leur contribution à la purification des organes du corps, comme le foie, qui fait face notamment aux effets néfastes de l’alcool.

Pour la peau / acné
Il est essentiel de boire idéalement au moins 1 litre d’eau par jour. Boire du thé chaque jour peut donc aider à atteindre cet objectif, même s’il ne remplace pas totalement l’eau. Le thé, grâce à l’eau, est donc également un bon moyen d’hydrater le corps, et en particulier votre peau, si vous souhaitez préserver sa douceur.
Le thé détox a un effet drainant sur l’organisme : il favorise l’évacuation des déchets accumulés. Il est donc apprécié pour ses effets bénéfiques sur le corps dans le cadre d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie sain. De plus, la caféine présente dans la plupart des thés détox a pour effet de redonner un coup de boost et réduire la fatigue.
Thé noir détox

Le thé noir contribuerait à développer des bactéries “anti-obésité” dans l’intestin. En effet, lors de la fabrication du thé noir, les feuilles sont soumises à un processus de fermentation plus important que pour d’autres thés, ce qui ferait de ce thé un ingrédient qui prévient la prise de poids.

Thé détox maté

Boisson traditionnelle d’Amérique du Sud, le maté est également une excellente source d’antioxydants. Il contient aussi de la caféine et contribue notamment à éliminer les toxines du corps, mais aussi à réguler l’appétit.

Thé oolong détox

Le thé oolong, également appelé thé wulong, est réputé pour être une boisson qui draine naturellement et qui aide le corps à absorber les graisses et les glucides. Il est donc apprécié pour ses propriétés amincissantes.

Thé vert détox

Le thé vert contient une certaine quantité de caféine, qui aide à répartir et surtout à brûler les graisses dans l’organisme. Il peut aussi aider à réguler la faim, comme le maté.

Thé rouge détox

Le thé rouge et le rooibos sont souvent confondus mais ne correspondent pas à la même chose : le rooibos vient d’Afrique du Sud alors que le “véritable” thé rouge vient d’Asie mais il est appelé thé rouge par les Occidentaux. Le rooibos est donc en fait une infusion qui contribue à maintenir notre métabolisme en bonne santé. Il est donc reconnu pour son efficacité à maintenir notre corps en forme.
Antioxydants

Les thés détox contiennent des polyphénols qui sont de puissants antioxydants. Ces derniers ont un effet positif sur le corps car ils réduisent le vieillissement des cellules dû à la pollution de l’air, les rayonnements UV ou encore le tabac. C’est le thé vert qui contient le plus d’antioxydants, et donc qui est le plus susceptible d’aider l’organisme à éliminer les toxines.

Caféine

Les thés détox contiennent de la caféine, qui est la même molécule que la théine. Boire du thé permet donc d’augmenter sa concentration sur une longue période (pendant plusieurs heures). Il faut tout de même garder en tête que chaque personne est plus ou moins sensible à cette molécule.
Boire du thé détox dans le cadre d’une alimentation saine et variée n’est pas mauvais pour l’organisme, cependant il faut faire attention aux quantités de thé ingérées. Le thé détox augmente le niveau d’urine sécrétée par les reins et peut également avoir des effets laxatifs. C’est pourquoi boire du thé détox en même temps que d’autres aliments ayant les mêmes effets peut favoriser la déshydratation. Il faut toujours avoir en tête que le thé ne remplace pas l’eau.
Pendant la grossesse, il est préférable de favoriser des thés bio pour éviter les mauvaises substances. Idéalement, il ne faut pas boire de grandes quantités de thé pendant la grossesse car la caféine augmente les battements du cœur du fœtus. De la même façon, boire du thé pendant l’allaitement n’a aucun impact sur le bébé, à condition de surveiller les quantités consommées.
Tiède, chaud ou froid, en tisane… un thé détox peut se préparer et se boire de mille manières différentes. En règle générale, lors d’une cure détox, il est conseillé de boire deux tasses de thé par jour. Le matin, vous pouvez par exemple boire un thé comme le Morning Boost Detox pour booster votre énergie au quotidien, et un le soir une infusion détox comme la Sleep Well Infusion pour vous apaiser.