Infusion de clou de girofle : recette et bienfaits

COMMENT FAIRE UNE INFUSION DE CLOU DE GIROFLE ?

L'infusion de clou de girofle est une délicieuse manière de bénéficier des nombreuses vertus de cette épice aromatique. Cette recette simple vous permettra de préparer une tisane exquise et réconfortante.

N'oubliez pas que l'infusion de clou de girofle peut être consommée à tout moment de la journée. Elle est non seulement délicieuse, mais aussi bénéfique pour votre bien-être général.

 

QUELS SONT LES BIENFAITS DE L'INFUSION DE CLOU DE GIROFLE ?

Que ce soit en utilisation interne ou externe, les propriétés médicinales du clou de girofle sont nombreuses. On le consomme généralement en infusion pour les effets suivants :

 

QUELS INGRÉDIENTS ASSOCIER AU CLOU DE GIROFLE EN INFUSION ?

Les infusions au clou de girofle se prêtent merveilleusement bien à la créativité, permettant ainsi d'associer le clou de girofle à une variété d'autres ingrédients naturels. Que ce soit pour vous détendre, vous réchauffer ou renforcer votre système immunitaire, découvrons les bienfaits de ces combinaisons uniques pour votre bien-être.

Infusion clou de girofle et gingembre 

Lorsque ces deux ingrédients puissants se rencontrent, vous obtenez une infusion revigorante, parfaite pour combattre les maladies hivernales. Le gingembre apaise les nausées et favorise la circulation sanguine, tandis que le clou de girofle apporte ses propriétés anti-inflammatoires pour un coup de pouce supplémentaire à votre système immunitaire.

Thé au clou de girofle

L'association du clou de girofle avec le thé crée une infusion réconfortante qui offre une double dose d'antioxydants. Le thé, riche en catéchines, renforce les propriétés bénéfiques du clou de girofle, contribuant ainsi à apaiser les maux de gorge et à favoriser la digestion.

Tisane cannelle et clou de girofle

Cette alliance crée une infusion chaleureuse et épicée, parfaite pour les journées fraîches. La cannelle et le clou de girofle sont connus pour aider à réguler la glycémie, en plus de renforcer vos défenses naturelles et de stimuler la digestion.

Infusion romarin et clou de girofle

Cette infusion aux accents méditerranéens offre une touche de fraîcheur à vos papilles. Le romarin est réputé pour stimuler la concentration, tandis que le clou de girofle apaise les tensions. Cette infusion peut également être utilisée en application externe pour renforcer les cheveux et apaiser les irritations du cuir chevelu.

Infusion clou de girofle et citron

Un mariage rafraîchissant ! Le citron apporte sa vitamine C et ses propriétés détoxifiantes, tandis que le clou de girofle calme les maux de tête et stimule la digestion. Idéal pour une pause bien-être.

Tisane thym et clou de girofle

Cette infusion combine les bienfaits antiseptiques du thym avec les vertus anti-inflammatoires du clou de girofle. Elle peut être un excellent allié en cas de rhume ou de toux.

QUELLE QUANTITÉ PEUT-ON EN BOIRE ?

On conseille de boire 2 à 3 tasses d’infusion par jour sur une période d’environ 1 semaine. La prise peut être renouvelée plusieurs fois mais jamais sur de longues périodes, car le clou de girofle peut être toxique en cas de surdosage.

Peut-on boire une infusion au clou de girofle le soir avant de dormir ?

Le clou de girofle est naturellement apaisant et peut favoriser la relaxation, ce qui en fait un choix agréable pour une nuit paisible. Cependant, veillez à ne pas en abuser pour éviter tout effet stimulant indésirable avant le coucher.

 

Peut-on boire une infusion au clou de girofle pendant la grossesse ?  

Si vous êtes enceinte, il est préférable d'éviter l'infusion de clou de girofle en raison de ses possibles effets sur les contractions utérines. Il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant d'en consommer pour éviter tout impact sur votre bébé et votre accouchement. L'infusion de clou de girofle est également déconseillée pendant l'allaitement.