Livraison offerte dès 49€ - Expédition en 24h 

Produits

Quels sont les vertus et bienfaits du romarin sur la santé ?

Bien connu pour ses effets thérapeutiques agissant sur la digestion, le romarin est utilisé sous différentes formes. Que ce soit en usage local, sous forme d’huile essentielle, par voie orale ou par inhalation, le romarin possède différents effets bénéfiques pour le corps humain.

Sommaire

Les produits associés

  • Eternitea Eternitea

    Eternitea

    La ménopause en toute sérénité

    • Soulage les bouffées de chaleur
    • Réduit les sueurs nocturnes
    • Favorise la régulation hormonale
  • Flower Power Flower Power

    Flower Power

    Pour des cycles menstruels plus doux

    • Anti-inflammatoire
    • Antispasmodique
    • Réduit les douleurs
  • Digestea

    Digestea

    Apaise les inconforts digestifs

    • Hydratant
    • Facilite la digestion
    • Réduit les ballonnements

QUELS SONT LES BIENFAITS DU ROMARIN ?

Le romarin favorise la digestion

Bien connu pour lutter contre les problèmes digestifs, le romarin facilite la digestion. Il joue un rôle dans la stimulation des sucs digestifs qui sont essentiels à la bonne digestion. Ils permettent non seulement une décomposition chimique des aliments, mais aussi, du fait de leur composition, une meilleure absorption de la vitamine B12 dans l’intestin, ainsi qu’un effet bactériostatique qui permet l’inhibition de la multiplication des bactéries.

En plus d’avoir un effet bénéfique sur la digestion, le romarin favorise également le drainage hépatobiliaire. En effet, ce type de drainage permet d’éliminer toutes les toxines présentes à l’intérieur du foie et prévient ainsi contre l’obstruction des canaux biliaires par exemple.

Digestea

| Plus de 38384 avis clients vérifiés

Digestea

Apaise les inconforts digestifs

Mélisse, pomme, menthe, citron & thym | Plantes certifiées bio | Formulé par un pharmacien | Sans caféine | 28 sachets en coton biodégradables

  • Hydratant
  • Facilite la digestion
  • Réduit les ballonnements
Voir les avis

 

Effets antistress et antifatigue du romarin

Le romarin présente également des effets antistress et antifatigues agissant sur le corps.

Utilisé notamment dans des huiles essentielles lors d’usage externe, ou lors d’infusion, il permet un effet bénéfique sur le taux de cortisol, l’hormone du stress, qui est libérée à la suite d’un jeûne ou d’un stress au niveau de l’organisme.

Un taux trop élevé en cortisol est synonyme de stress qui a donc une répercussion sur la santé mentale. De plus, le stress favorise le stress oxydatif ce qui peut induire des maladies chroniques. Une diminution du stress par les bienfaits du romarin prévient ainsi la venue de pathologie comme telle.

Lorsque l’on aura un taux de cortisol trop fort, cela provoquera un défaut de production, ce qui, par la suite, donnera lieu à un épuisement des stocks en cortisol qui engendra une fatigue importante.

 

Effets antioxydants du romarin

Considéré comme l’un des meilleurs antioxydants naturels, le romarin protège également contre le vieillissement prématuré.

En effet, ces antioxydants jouent un rôle important contre l’oxydation des tissus de l’organisme en neutralisant les radicaux libres, responsables de l’augmentation du stress oxydatif et donc des effets délétères sur les protéines, et certains autres constituants de l’organisme. Ces effets délétères auront un impact sur le système immunitaire en l’affaiblissant.

Le romarin lutte ainsi contre le stress oxydant et prévient contre le développement de certaines pathologies, comme certains cancers, maladies neurodégénératives et aussi contre le vieillissement prématuré.

 

Le romarin peut soulager les rhumatismes

Les effets positifs de l’utilisation du romarin ne s’arrêtent pas là.

Composé de bioactifs d’origine végétale, tels que l’acide carnosique, rosmarinique et le carnosol, ils vont permettre de limiter l’inflammation en inhibant la production de molécules pro-inflammatoires qui favorisent la communication entre les cellules du système immunitaire. Les bioactifs présents dans le romarin agissent également d’une autre manière. Ils diminuent la production de prostaglandines, molécule responsable entres autres de l’inflammation. Les prostaglandines peuvent également être responsables d’effets secondaires, tels que les nausées, les douleurs abdominales, les maux de tête ainsi que les vertiges.

Le romarin est donc un anti-inflammatoire naturel.

Sportea

| Plus de 38384 avis clients vérifiés

Sportea

Accélérez la récupération musculaire

Rooibos, gingembre, curcuma & menthe poivrée | Plantes certifiées bio | Formulé par un pharmacien | Sans caféine | 28 sachets en coton biodégradables

  • Favorise l'élimination des toxines
  • Hydratant
  • Aide à récupérer
Voir les avis

 

Le romarin aide à réduire les calculs rénaux

Ayant des propriétés diurétiques, le romarin permet de réduire le risque de formation de calculs rénaux.

En effet, ces propriétés sont bien connues pour augmenter le volume des urines permettant ainsi d’irriguer les voies urinaires. Cela permet donc de prévenir la formation de cristaux responsables de calculs rénaux.

 

QUELS SONT LES EFFETS NÉGATIFS OU CONTRE-INDICATIONS À LA CONSOMMATION DU ROMARIN ?

 

Le romarin n’a pas que des effets bénéfiques à son utilisation. Il présente également des effets indésirables en cas de surdosage. Il peut d’une part provoquer des crises de convulsions et peut être, par la même occasion, responsable de vomissements, spasmes, de saignements de l’utérus et même d’un coma mortel.

En effet, le romarin contient des dérivés terpéniques qui ont un effet convulsivant favorisant ainsi les crises de convulsions, entres autres, les crises d’épilepsie.

Chez les femmes enceintes, la consommation de romarin peut entraîner des crampes pouvant provoquer des saignements de l’utérus. Il est donc déconseillé d’en consommer durant la grossesse.

Ayant un effet hypertenseur, le romarin n’est pas non plus recommandé aux personnes souffrant d’hypertension, puisqu’il a tendance à augmenter la pression artérielle.

Les contre-indications à la consommation du romarin sont également nombreuses :

  • Par voie orale, il est déconseillé chez les personnes souffrant de problèmes hépatobiliaires ou de maladie du foie
  • Par application cutanée ou usage local, il est déconseillé aux personnes souffrant de maladies aigues de la peau, d’infections sévères, et de problèmes circulatoires.
  • Par inhalation, l’usage du romarin est déconseillé aux personnes souffrant d’asthme ou d’autres maladies respiratoires telles que la coqueluche.

Il est donc nécessaire d’être précautionneux à l’utilisation et la consommation du romarin.

Les produits associés

  • Eternitea Eternitea

    Eternitea

    La ménopause en toute sérénité

    • Soulage les bouffées de chaleur
    • Réduit les sueurs nocturnes
    • Favorise la régulation hormonale
  • Flower Power Flower Power

    Flower Power

    Pour des cycles menstruels plus doux

    • Anti-inflammatoire
    • Antispasmodique
    • Réduit les douleurs
  • Digestea

    Digestea

    Apaise les inconforts digestifs

    • Hydratant
    • Facilite la digestion
    • Réduit les ballonnements

À propos de l'auteur

Article validé par : la direction scientifique de Panda Tea

L'équipe Panda Tea rassemble des experts passionnés par l'univers des plantes. Forte de nombreuses années d'expérience, notre équipe s'est dédiée à la compréhension des bienfaits de chaque plante, et à leur mise en synergie pour offrir des produits d'une qualité exceptionnelle. Chaque tasse de notre thé est le fruit d'une expertise pointue, garantissant ainsi saveur, authenticité et bienfaits pour votre bien-être.

Autres articles qui pourraient vous intéresser

Recette et bienfaits de la tisane de romarin

6 min de lecture

Recette et bienfaits de la tisane de romarin

Comment faciliter la digestion naturellement ?

6 min de lecture

Comment faciliter la digestion naturellement ?

Antioxydants : où les trouver dans notre alimentation ?

7 min de lecture

Antioxydants : où les trouver dans notre alimentation ?

Quels sont les bienfaits de la tisane au thym ?

5 min de lecture

Quels sont les bienfaits de la tisane au thym ?

Quel Panda Tea est fait pour vous ?

Prenez 1 minute pour répondre à nos questions et découvrir vos recommandations personnalisées.

Votre panier

Ajouter des produits supplémentaires

D'autres utilisateurs ont aussi ajouté

Sélectionnez votre produit offert

Sélectionnez votre produit offert

0

Livraison offert dès 49€

Nos recommandations

  • Detox Slim Fit

    Detox Slim Fit

    Cure de thé minceur & détox

  • Super Transit

    Super Transit

    Retrouvez un transit régulier

  • Digestea

    Digestea

    Apaise les inconforts digestifs

  • Sleep Well

    Sleep Well

    Dormez mieux et rêvez plus

  • Green Energy

    Green Energy

    Le mélange énergisant

  • Libertea

    Libertea

    Dites adieu à la rétention d'eau

  • Tea Voice

    Tea Voice

    L'infusion confort de la gorge

  • Cozy Chai

    Cozy Chai

    La version thé latte

  • Fresh Skin

    Fresh Skin

    Le plein d'anti-oxydants pour votre peau

  • Immunitea

    Immunitea

    Renforce les défenses naturelles

  • Detox Slim Fit - Nouveaux parfums

    Detox Slim Fit - Nouveaux parfums

    Earl Grey & Myrtille-Cerise

  • Detox Slim Fit

    Detox Slim Fit

    Cure de thé minceur & détox

  • Pack Detox 28 jours - Detox 60 gélules

    Pack Detox 28 jours - Detox 60 gélules

    Boostez votre métabolisme et drainez votre organisme

  • Brûleur de graisses

    Brûleur de graisses

    Boostez votre métabolisme

  • Détox & Brûleur

    Détox & Brûleur

    Boostez votre métabolisme et drainez votre organisme

  • Digestea

    Digestea

    Apaise les inconforts digestifs

  • E-book minceur & nutrition

    E-book minceur & nutrition

    Ecrit par une nutritioniste

  • Panda Vita - Detox

    Panda Vita - Detox

    Détoxifiez votre corps

  • After Partea

    After Partea

    Réconfort après dîner gourmand ou soirée arrosée

  • Panda Vita - Digestion

    Panda Vita - Digestion

    Améliorez votre digestion

  • Sportea

    Sportea

    Accélérez la récupération musculaire

  • Green Energy

    Green Energy

    Le mélange énergisant

  • Choco Zen

    Choco Zen

    Plaisir chocolaté à 0 calorie

  • Night Cleanse Detox

    Night Cleanse Detox

    À boire après le repas du soir

  • Morning Boost Detox

    Morning Boost Detox

    Stimulez votre métabolisme

  • Sleep Well

    Sleep Well

    Dormez mieux et rêvez plus

  • Libertea

    Libertea

    Dites adieu à la rétention d'eau

  • Bundle Detox Slim Fit

    Bundle Detox Slim Fit

    Livraison gratuite avec un accessoire

  • Casse-Noisette

    Casse-Noisette

    Édition limitée & gourmande

  • Boite à thé Casse-Noisette

    Boite à thé Casse-Noisette

    Infusion de Noël aux saveurs réconfortantes

  • Habibtea

    Habibtea

    Mélange oriental pour bien digérer

  • Super Transit

    Super Transit

    Retrouvez un transit régulier

Sous-total:€0.00 EUR

Souhaitez vous un accessoire ou un coffret avec votre commande ?

Nos accessoires

  • Tasse en verre à double paroi

    Tasse en verre à double paroi

    Double paroi protectrice

  • Infuseur à thé en verre

    Infuseur à thé en verre

    Emportez votre infusion préférée avec vous

  • Bamboo Thermos

    Bamboo Thermos

    Emportez votre boisson chaude préférée

  • Urban Bottle - Rose

    Urban Bottle - Rose

    Dites non au plastique

  • Tasse Mason Jar

    Tasse Mason Jar

    Pour les boissons froides

  • Urban bottle - Violet

    Urban bottle - Violet

    Dites non au plastique

  • Urban Bottle - Vert menthe

    Urban Bottle - Vert menthe

    Dites non au plastique

  • Urban Bottle - Corail

    Urban Bottle - Corail

    Dites non au plastique

  • Urban Bottle - Bleu Majorelle

    Urban Bottle - Bleu Majorelle

    Dites non au plastique

  • Urban Bottle - Noir

    Urban Bottle - Noir

    Dites non au plastique

  • Urban Bottle - Orange Pêche

    Urban Bottle - Orange Pêche

    Dites non au plastique

  • Urban bottle - Jaune citron

    Urban bottle - Jaune citron

    Dites non au plastique

  • Furoshiki emballage cadeau en tissu

    Furoshiki emballage cadeau en tissu

    L'alternative zéro déchet au papier cadeau

Recommendations de coffrets

  • E-book minceur & nutrition

    E-book minceur & nutrition

    Ecrit par une nutritioniste

  • Coffret 20 sachets tisanes et thés de Noël

    Coffret 20 sachets tisanes et thés de Noël

    Mélanges à offrir et déguster au coin du feu

  • Coffret Thés verts Japonais

    Coffret Thés verts Japonais

    Le coffret spécial Thés verts Japonais

  • Coffret Découverte 10 mélanges

    Coffret Découverte 10 mélanges

    10 mélanges à découvrir

  • Coffret thés de Noël : Roue Enchan-thé 36 sachets

    Coffret thés de Noël : Roue Enchan-thé 36 sachets

    Nouvelle édition. À découvrir et offrir !

  • Carte Cadeau Digitale

    Carte Cadeau Digitale

    Envoi immédiat par mail

  • Boite à thé Casse-Noisette

    Boite à thé Casse-Noisette

    Infusion de Noël aux saveurs réconfortantes

  • Sachets XL Carafe Iced Tea Fruit rouge

    Sachets XL Carafe Iced Tea Fruit rouge

    A mélanger et partager

  • Coffret Infusions Détox

    Coffret Infusions Détox

    5 mélanges iconiques à découvrir

  • Coffret Mélanges Latte

    Coffret Mélanges Latte

    Le coffret spécial Latte

  • Coffret Famille Infusions

    Coffret Famille Infusions

    Le coffret infusions 45 sachets