Gazette de mai

CELLULITE AQUEUSE : QUAND LA RÉTENTION D’EAU NOURRIT LA PEAU D’ORANGE

Ah, la fameuse peau d'orange… Cette invitée indésirable qui s’installe sans prévenir sur nos cuisses, nos mollets et même parfois nos chevilles. Parmi les différents types de cellulite, la cellulite aqueuse se distingue par son lien direct avec la rétention d’eau. Et si comprendre ses mécanismes était le premier pas pour s’en débarrasser ?

Qu’est-ce que la cellulite aqueuse ?

La cellulite aqueuse, également appelée "cellulite infiltrée", est directement liée à un problème de rétention d’eau. Contrairement à la cellulite adipeuse qui résulte d’un excès de graisses, la cellulite aqueuse provient d’une mauvaise circulation veineuse et lymphatique. Lorsque le réseau lymphatique peine à évacuer les fluides, l'eau s’accumule dans les tissus, provoquant cet aspect gonflé et bosselé typique de la peau d’orange. 

Ce qui peut favoriser cette rétention d’eau ? Le manque d’activité physique, une alimentation trop riche en sel et une hydratation insuffisante. Sans oublier les variations hormonales, notamment pendant les règles ou la grossesse, ou les vêtements trop serrés qui compressent les tissus, entravant la bonne circulation des liquides.

Parce qu’elle est liée à la rétention d’eau, la cellulite aqueuse s’accompagne d’une sensation de jambes lourdes, surtout en fin de journée, et parfois d'un gonflements aux chevilles. Il n’y a donc rien d’étonnant à ce qu’elle se retrouve principalement sur les jambes et les mollets, là où la circulation lymphatique peut être plus paresseuse. Mais elle peut aussi toucher les bras et le bas du ventre. Un petit indice pour la repérer ? Une légère pression sur la peau suffit parfois à laisser une marque blanche quelques secondes… Le signe que l’eau s’est bien installée !

Bonne nouvelle : ce type de cellulite est généralement moins incrusté que les autres formes, ce qui le rend plus facile à atténuer avec les bons gestes.

Les solutions naturelles pour lutter contre la cellulite aqueuse

Voici les méthodes naturelles les plus efficaces pour atténuer cette cellulite :

Avec un peu de discipline, ces gestes du quotidien aident à garder une peau lisse et ferme, loin des désagréments de la rétention d’eau.

5 FAÇON DE PRÉSERVER L’ÉLASTICITÉ DE SA PEAU

Avec les années, notre peau de Panda a tendance à accueillir les pattes d’oie et perdre un peu de son élasticité. Si cela est tout à fait normal, on peut parfois vouloir ralentir un peu ce phénomène pour garder une peau souple le plus longtemps possible. De quoi éviter notamment les petits tiraillements ! 

Mais avant de vous donner nos conseils naturels pour préserver l’élasticité de votre peau, nous vous expliquons d’où celle-ci provient, et ce qui peut la mettre à mal.

Pourquoi la peau perd son élasticité ?

La peau est constituée de trois couches : l’épiderme à l’extérieur, le derme en couche intermédiaire, et l’hypoderme en interne. C’est le derme, constitué principalement de collagène et d’élastine, qui permet maintenir la structure de la peau en lui offrant son élasticité, et réduisant grâce à elle les risques de déchirure. 

Ainsi, lorsque passé les 30 ans, le corps produit moins de collagène et d’élastine, l’élasticité a tendance à réduire. Et cette perte en collagène et élastine est d’autant plus rapide que le corps est soumis à certains facteurs :

Sans oublier d’autres facteurs pouvant aussi influer sur la perte d’élasticité de la peau :

Maintenant que vous connaissez toutes les causes pouvant accélérer le relâchement de votre peau, nous vous révélons quelques gestes simples pour préserver son élasticité au maximum.

5 gestes à adopter pour une peau plus souple, plus longtemps 

Voici ce qu’il vous faudra faire pour prendre soin de votre épiderme :

Toute la Panda Team vous souhaite un joli printemps !