Expédition en 24h - Livraison offerte dès 49€

Produits

Quels sont les bienfaits du thé à la menthe ?

Le thé à la menthe, une boisson prisée dans de nombreuses cultures, est bien plus qu'une simple infusion rafraîchissante. Riche en antioxydants et connu pour ses propriétés digestives, ce thé traditionnel offre une multitude de bienfaits pour la santé.

Sommaire

Les produits associés

  • Habibtea

    Habibtea

    Mélange oriental pour bien digérer

    • Hydratant
    • Énergisant
    • Aide à digérer
  • Iced Tea Detox - Menthe

    Iced Tea Menthe

    Fraîcheur intense

    • Sans théine
    • Sans sucre
    • Détoxifiant
  • After Partea

    After Partea

    Réconfort après dîner gourmand ou soirée arrosée

    • Élimine les toxines
    • Favorise la digestion
    • Soulage maux de tête et nausées

D’une part, le thé vert est connu pour de nombreuses vertus : faciliter la digestion, maintenir l’équilibre glycémique et brûler les graisses ou même potentiellement aider à lutter contre le cancer.

D’autre part, la menthe, verte ou poivrée, possède elle aussi de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé. Les plus connues sont les effets bénéfiques sur la digestion, sur la peau, sur les douleurs ou encore ses effets anti-androgènes. C’est également une source de vitamines (C et B) et de minéraux (fer et magnésium). Le thé vert à la menthe serait donc bon pour la santé. De récentes études ont montré l’impact positif de sa consommation sur des pathologies comme le SOPK (diminution de l’hirsutisme), sur le sommeil chez l’animal (avec une amélioration de la qualité du sommeil) ou encore contre le cancer.

 

EST-CE QUE LE THÉ À LA MENTHE FAIT MAIGRIR ?

Le thé vert à la menthe posséderait des propriétés amincissantes. Il contient des molécules appelées catéchines, mais aussi de la caféine, qui sont connues pour augmenter le métabolisme énergétique et donc faciliter la perte de poids. De même, la consommation de thé vert pourrait aider à réduire le « mauvais » cholestérol et permettre de brûler plus de graisses, et donc d'aider à la perte de poids.

Les bienfaits du thé vert permettraient entre autres de réduire la graisse abdominale et de favoriser la digestion. L’effet anti-ballonnement du thé permet également d’affiner la silhouette tout en profitant d’une boisson saine, faible en calories et possédant de nombreuses autres propriétés intéressantes.

Cependant:

Le thé vert à la menthe ne se substitue en aucun cas à un régime sain et équilibré ainsi qu’à une pratique sportive régulière. Associé à un mode de vie équilibré, le thé pourrait favoriser la perte de poids, mais ce n’est en aucun cas une solution miracle.

Découvrez notre gamme minceur

Guide Minceur & Nutrition
product_guide-minceur-nutrition

Combien de calories dans le thé à la menthe ?

Le thé vert à la menthe est très faiblement calorique, entre 3 à 5 calories pour une tasse de 100 ml sans ajout de sucre. Le nombre de calories de votre tasse de thé vert va surtout dépendre des ajouts. Une cuillère à café de sucre ou de miel va fortement augmenter le nombre de calories de votre tasse de thé (15 à 25 calories supplémentaires).

 

THÉ À LA MENTHE ET DIGESTION

Les effets bénéfiques du thé vert à la menthe pour la digestion sont nombreux. La consommation de thé permettrait notamment une meilleure digestion, de diminuer les ballonnements et les gaz ainsi que la prévention des indigestions. Des études ont montré l’utilité de l’huile essentielle de menthe poivrée pour relaxer les muscles intestinaux et donc réduire la douleur des crampes d’intestins. Elle a aussi montré son efficacité contre les nausées et les vomissements chez les patients traités par chimiothérapie. Même si ces études portent sur l’huile essentielle de menthe, le thé vert à menthe présenterait les mêmes propriétés. Il faut néanmoins en consommer en quantité raisonnable sous peine d’effets secondaires contraires aux bénéfices attendus.

After Partea

| Plus de 43108 avis clients vérifiés

After Partea

Infusion digestive à base de menthe

Menthe poivrée, gingembre, ortie & curcuma | Plantes certifiées bio | Formulé par un pharmacien | Sans caféine | 28 sachets en coton biodégradables

  • Élimine les toxines
  • Favorise la digestion
  • Soulage maux de tête et nausées
Voir les avis

 

BOIRE DU THÉ À LA MENTHE LE SOIR : UNE BONNE IDÉE ?

Boire du thé vert à la menthe le soir peut être bénéfique comme délétère, tout dépendra de votre sensibilité aux composantes du thé. En effet, certaines molécules comme la théanine permettent de réduire le stress et l’anxiété en diminuant les hormones liées au stress. La consommation de thé vert avant de dormir aurait donc un effet relaxant et favoriserait le sommeil. A contrario, le thé contient aussi de la caféine, un stimulant, dont la consommation peut entraîner des difficultés à s’endormir. Les personnes sensibles à la caféine sont les plus susceptibles de ressentir ces effets. Le thé vert à la menthe possède donc de nombreux bienfaits pour la santé, dont une meilleure qualité de sommeil, mais il est déconseillé d’en consommer deux heures avant le coucher pour éviter les effets de la caféine.

Quels thés et infusions sont faits pour vous ?

Prenez 1 minute pour répondre à nos questions et découvrir vos recommandations personnalisées.

FAIRE LE TEST (1 MIN ⏱)

 

LES BIENFAITS DU THÉ À LA MENTHE SUR LA PEAU

Le thé à la menthe aurait des bienfaits pour la peau et notamment contre l’acné. Ce sont notamment ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et cicatrisantes qui en feraient un remède efficace pour certains types d’acné. D’autres études suggèrent que ce sont les propriétés anti-androgènes du thé à la menthe qui font de lui une solution efficace pour lutter contre l’acné.
Boire du thé vert à la menthe peut donc venir compléter une routine anti-acné ou un traitement pour cumuler les effets bénéfiques pour la peau. Cependant, les études sur le lien de cause à effet restent peu nombreuses et les propriétés conférées au thé à la menthe restent surtout anecdotiques. De plus, il est important de noter que ce n’est en aucun cas un traitement contre l’acné et qu’en cas d’acné sévère, il est conseillé de consulter un dermatologue.

 

PEUT-ON BOIRE DU THÉ À LA MENTHE LORSQU’ON EST ENCEINTE ?

Les recherches sur la consommation de thé vert à la menthe pendant la grossesse sont peu nombreuses. Cependant, un grand nombre de femmes enceintes en consomment, sans effets indésirables notoires déclarés  (consommation en quantité normale d’une à deux tasses par jour maximum).
En effet, même si le thé vert est considéré comme une boisson saine pour ses nombreuses vertus antioxydantes ou anti-inflammatoires, il reste un stimulant puisqu’il contient de la caféine. La consommation de caféine n’étant pas recommandée pendant la grossesse, il est conseillé de limiter sa consommation de thé vert pendant la grossesse à 1 ou 2 tasses par jour. Il est également conseillé de consulter son médecin avant de consommer du thé vert pendant la grossesse : ce dernier pourra vous prodiguer des conseils adaptés à votre état de santé.

Iced Tea Detox - Menthe

| Plus de 43108 avis clients vérifiés

Iced Tea Detox - Menthe

Infusion glacée sans théine

Pomme, cynorrhodon, hibiscus, chicorée, citronnelle, citron & menthe | Plantes certifiées bio | Formulé par un pharmacien | 28 sachets en coton biodégradables

  • Sans théine
  • Sans sucre
  • Détoxifiant
Voir les avis

 

THÉ À LA MENTHE ET ALLAITEMENT

Il existe peu d’études scientifiques sur l’allaitement et la consommation de thé vert à la menthe. Cependant, tout comme pendant la grossesse, on peut considérer que la consommation modérée de thé vert à la menthe pendant l’allaitement est sûre. La menthe pourrait néanmoins réduire la production de lait chez certaines femmes, il est donc recommandé de ne pas en consommer en trop grande quantité.

 

QUELS PEUVENT ÊTRE LES EFFETS SECONDAIRES DU THÉ À LA MENTHE ?

Les effets secondaires du thé à la menthe sont peu nombreux s'il est consommé en quantité raisonnable. Certaines personnes peuvent cependant ressentir des troubles gastro-intestinaux (diarrhées, nausées ou vomissements), des réactions allergiques (en cas d’allergie à la menthe) ou d’autres effets secondaires liés à la consommation de thé vert en général. De plus, le thé vert contenant de la caféine, les personnes y étant sensibles peuvent ressentir certains effets comme des insomnies ou de l’anxiété. De même, sa consommation n’est donc pas conseillée pour les personnes souffrant de troubles cardiaques ou d’hypertension artérielle.

Les produits associés

  • Habibtea

    Habibtea

    Mélange oriental pour bien digérer

    • Hydratant
    • Énergisant
    • Aide à digérer
  • Iced Tea Detox - Menthe

    Iced Tea Menthe

    Fraîcheur intense

    • Sans théine
    • Sans sucre
    • Détoxifiant
  • After Partea

    After Partea

    Réconfort après dîner gourmand ou soirée arrosée

    • Élimine les toxines
    • Favorise la digestion
    • Soulage maux de tête et nausées

Autres articles qui pourraient vous intéresser

Découvrez l’art du thé à la menthe marocain

6 min de lecture

Découvrez l’art du thé à la menthe marocain

Comment faciliter la digestion naturellement ?

6 min de lecture

Comment faciliter la digestion naturellement ?

Comment cultiver la menthe poivrée ?

4 min de lecture

Comment cultiver la menthe poivrée ?

Infusion menthe : préparation, consommation, vertus

4 min de lecture

Infusion menthe : préparation, consommation, vertus

Quel Panda Tea est fait pour vous ?

Prenez 1 minute pour répondre à nos questions et découvrir vos recommandations personnalisées.

Mon coffret
13

3. Choisissez vos goûts :

  • TOUT
Mon coffret
13

Votre panier

Ajouter des produits supplémentaires

D'autres utilisateurs ont aussi ajouté

Sélectionnez votre produit offert

0

Livraison offerte dès 49€

Nos recommandations

  • Detox Slim Fit

    Detox Slim Fit

    Cure de thé minceur & détox

  • Detox Slim Fit - Nouveaux parfums

    Detox Slim Fit - Nouveaux parfums

    Earl Grey & Myrtille-Cerise

  • Super Transit

    Super Transit

    Retrouvez un transit régulier

  • Pastilles Hydratation & Énergie - Pêche

    Pastilles Hydratation & Énergie

    Goût Pêche

  • Pastilles Hydratation & Énergie - Hibiscus-Citron

    Pastilles Hydratation & Énergie

    Goût Hibiscus-Citron

  • Digestea

    Digestea

    Apaise les inconforts digestifs

  • Sleep Well

    Sleep Well

    Dormez mieux et rêvez plus

  • Pastilles Hydratation & Énergie - Citron-Passion

    Pastilles Hydratation & Énergie

    Goût Citron-Passion

  • Green Energy

    Green Energy

    Le mélange énergisant

  • Libertea

    Libertea

    Dites adieu à la rétention d'eau

  • Tea Voice

    Tea Voice

    L'infusion confort de la gorge

  • Cozy Chai

    Cozy Chai

    La version thé latte

  • Fresh Skin

    Fresh Skin

    Faites le plein d'antioxydants

  • Immunitea

    Immunitea

    Renforce les défenses naturelles

  • Slim Tea

    Slim Tea

    Votre allié perte de poids

  • Sweet Dreams

    Sweet Dreams

    Apaisement total pour la nuit

  • / Blanc crème

    Travel mug

    Disponible en 5 couleurs

  • Bouilloire Réglable à Col de Cygne - 900 mL

    Bouilloire bec de cygne

    Température réglable

  • Infuseur à Thé en Verre - 360 mL

    Infuseur en verre

    Avec poussoir intelligent

  • Théière en Verre avec Filtre - 250 mL

    Théière en verre

    Avec filtre intégré

  • Pastilles Hydratation & Énergie - Hibiscus-Citron

    Pastilles Hydratation & Énergie

    Goût Hibiscus-Citron

  • Pastilles Hydratation & Énergie - Pêche

    Pastilles Hydratation & Énergie

    Goût Pêche

  • Pastilles Hydratation & Énergie - Citron-Passion

    Pastilles Hydratation & Énergie

    Goût Citron-Passion

  • Coffret Thés de Noël : Roue Enchan-thé 36 sachets - Noël 2024

    Roue Enchan-thé

    6 thés de Noël

  • Coffret Tisanes et Thés de Noël 20 sachets - Édition 2025

    Coffret de Noël

    4 infusions festives

  • Coffret Thés de Noël : Roue Enchan-thé 30 sachets - Noël 2024

    Roue Enchan-thé

    5 thés de Noël

  • Hojicha Bio en Sticks

    Hojicha en sticks

    Le format prêt-à-infuser

  • Hojicha Bio en Poudre

    Hojicha en poudre

    Pour une pause zen

  • Camomille Matricaire Séchée Bio

    Camomille Matricaire Bio

    Légère et florale

  • Rooibos Bio

    Rooibos Bio

    Infusion sans théine

  • Tea Schuss

    Tea Schuss

    Le goût des pistes de ski

  • Choco Tea

    Choco Tea

    Parfum chocolat-vanille

  • Boîte à thé Washi n°1

    Boîte Washi n°1

    Boîte à thé japonaise

  • Boîte à thé Washi n°3

    Boîte Washi n°3

    Boîte à thé japonaise

  • Boîte à thé Washi n°2

    Boîte Washi n°2

    Boîte à thé japonaise

  • Boîte à thé Washi n°5

    Boîte Washi n°5

    Boîte à thé japonaise

  • Filtre à Thé en Inox

    Filtre à thé

    Passoire en inox

  • Pince à Thé Boule Inox

    Pince à thé

    Boule inox avex poignée

  • Boule à Thé en Inox

    Boule à thé

    Pour théière ou tasse

  • Boîte à thé Washi n°7

    Boîte Washi n°7

    Boîte à thé japonaise

  • Cuillère à Matcha en Inox

    Cuillère à matcha

    Pour un dosage précis

  • Boîte à thé Washi n°6

    Boîte Washi n°6

    Boîte à thé japonaise

  • Boîte à thé Washi n°9

    Boîte Washi n°9

    Boîte à thé japonaise

  • Kit 5 cadeaux

    5 cadeaux de Noël

    Pour les fans de thé

  • Kit 4 cadeaux

    4 cadeaux de Noël

    Pour les amateurs de thé

  • Sencha Haruno Bio

    Sencha Haruno Bio

    Thé vert herbacé

  • Genmaicha Bio

    Genmaicha Bio

    Thé vert au riz soufflé

  • Hojicha Bio

    Hojicha Bio

    Thé vert torréfié

  • Jasmin Chung Hao Bio

    Jasmin Chung Hao Bio

    Thé vert enfleuré

  • Lapsang Souchong Bio

    Lapsang Souchong Bio

    Thé noir fumé

  • Maté Rainforest Bio

    Maté Rainforest Bio

    Infusion énergisante

  • Shu Pu Erh Bio

    Shu Pu Erh Bio

    Thé sombre fermenté

  • Thym Séché Bio

    Thym Bio

    Intense et aromatique

  • Ruby Oolong Bio

    Ruby Oolong Bio

    Thé semi-oxydé gourmand

  • Kukicha Bio

    Kukicha Bio

    Thé vert de tiges

  • Kalapani Panda Roux Bio

    Kalapani Panda Roux Bio

    Thé noir gourmand

  • 3 Pailles en Inox

    3 pailles en inox

    Avec étui & goupillon

  • Benifuki Black Bio

    Benifuki Black Bio

    Thé noir intense

  • Tie Guan Yin Bio

    Tie Guan Yin Bio

    Thé oolong délicat

  • Forever Nuts

    Forever Nuts

    Infusion pomme-amande

  • Golden Latte Bio en Sticks

    Golden latte en sticks

    Lait d'or au curcuma

  • Morning Boost & Super Transit

    Morning Boost & Super Transit

    Cure de thé et infusion minceur & bien-être digestif

Sous-total:€0.00 EUR

Sélectionnez votre cadeau
Coffret Tisanes et Thés d'Hiver - 20 sachets

Coffret Tisanes et Thés d'Hiver - 20 sachets

Offert dès

Souhaitez vous un accessoire ou un coffret avec votre commande ?

Nos accessoires

  • Gourde en Verre avec Infuseur - 450 mL

    Gourde en verre

    Avec infuseur intégré

  • Thermos en Bambou avec Infuseur - 360 mL

    Thermos en bambou

    Gourde avec infuseur

  • Tasse en Verre à Double Paroi - 350 mL

    Tasse double paroi

    Pour vos boissons chaudes

  • / Urban Bottle - Rose

    Urban Bottle - Rose

    Dites non au plastique

  • / Urban Bottle - Violet

    Urban bottle - Violet

    Dites non au plastique

  • / Urban Bottle - Vert Menthe

    Urban Bottle - Vert menthe

    Dites non au plastique

  • Tasse Mason Jar avec Couvercle - 450 mL

    Bocal Mason Jar

    Pour vos boissons froides

  • Furoshiki - Emballage Cadeau en Tissu

    Furoshiki

    L'emballage cadeau zéro déchet

  • / Urban Bottle - Bleu Majorelle

    Urban Bottle - Bleu Majorelle

    Dites non au plastique

  • / Urban Bottle - Noir

    Urban Bottle - Noir

    Dites non au plastique

  • Filtre à Thé en Inox

    Filtre à thé

    Passoire en inox

  • Pince à Thé Boule Inox

    Pince à thé

    Boule inox avex poignée

  • Boîte à thé Washi n°2

    Boîte Washi n°2

    Boîte à thé japonaise

  • Boîte à thé Washi n°3

    Boîte Washi n°3

    Boîte à thé japonaise

  • Boule à Thé en Inox

    Boule à thé

    Pour théière ou tasse

  • Boîte à thé Washi n°1

    Boîte Washi n°1

    Boîte à thé japonaise

  • Boîte à thé Washi n°9

    Boîte Washi n°9

    Boîte à thé japonaise

  • Boîte à thé Washi n°7

    Boîte Washi n°7

    Boîte à thé japonaise

  • Boîte à thé Washi n°5

    Boîte Washi n°5

    Boîte à thé japonaise

  • Boîte à thé Washi n°6

    Boîte Washi n°6

    Boîte à thé japonaise

Recommendations de coffrets

  • Guide Minceur & Nutrition

    Guide minceur & nutrition

    Écrit par une nutritionniste

  • Coffret Tisanes et Thés de Noël 20 sachets - Édition 2025

    Coffret de Noël

    4 infusions festives

  • Coffret Tisanes et Thés d'Hiver - 20 sachets

    Coffret d'hiver

    À déguster au coin du feu

  • Coffret Thés de Noël : Roue Enchan-thé 30 sachets - Noël 2024

    Roue Enchan-thé

    5 thés de Noël

  • Boîte à thé Casse-Noisette

    Boîte Casse-Noisette

    Infusion en vrac

  • Coffret Découverte 20 sachets

    Coffret découverte

    10 infusions incontournables

  • Coffret Thés de Noël : Roue Enchan-thé 36 sachets - Noël 2024

    Roue Enchan-thé

    6 thés de Noël

  • Kit 5 cadeaux

    5 cadeaux de Noël

    Pour les fans de thé

  • Kit 4 cadeaux

    4 cadeaux de Noël

    Pour les amateurs de thé

  • Coffret Thés & Infusions Latte

    Coffret thés latte

    Des boissons à faire mousser

Coffret Tisanes et Thés d'Hiver - 20 sachets

Coffret Tisanes et Thés d'Hiver - 20 sachets

d’une valeur de €13.99

Je ne souhaite pas recevoir de cadeau