Livraison offerte dès 49€ - Expédition en 24h 

Produits

Quels sont les bienfaits du thé à la menthe ?

Le thé à la menthe, une boisson prisée dans de nombreuses cultures, est bien plus qu'une simple infusion rafraîchissante. Riche en antioxydants et connu pour ses propriétés digestives, ce thé traditionnel offre une multitude de bienfaits pour la santé.

Sommaire

Les produits associés

  • Habibtea

    Habibtea

    Mélange oriental pour bien digérer

    • Hydratant
    • Énergisant
    • Aide à digérer
  • Iced Tea Detox - Menthe Iced Tea Detox - Menthe

    Iced Tea Detox - Menthe

    L'infusion glacée menthe citron

    • Sans théine
    • Sans sucre
    • Détoxifiant
  • After Partea

    After Partea

    Réconfort après dîner gourmand ou soirée arrosée

    • Élimine les toxines
    • Favorise la digestion
    • Soulage maux de tête et nausées

D’une part, le thé vert est connu pour de nombreuses vertus : faciliter la digestion, maintenir l’équilibre glycémique et brûler les graisses ou même potentiellement aider à lutter contre le cancer.

D’autre part, la menthe, verte ou poivrée, possède elle aussi de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé. Les plus connues sont les effets bénéfiques sur la digestion, sur la peau, sur les douleurs ou encore ses effets anti-androgènes. C’est également une source de vitamines (C et B) et de minéraux (fer et magnésium). Le thé vert à la menthe serait donc bon pour la santé. De récentes études ont montré l’impact positif de sa consommation sur des pathologies comme le SOPK (diminution de l’hirsutisme), sur le sommeil chez l’animal (avec une amélioration de la qualité du sommeil) ou encore contre le cancer.

 

EST-CE QUE LE THÉ À LA MENTHE FAIT MAIGRIR ?

Le thé vert à la menthe posséderait des propriétés amincissantes. Il contient des molécules appelées catéchines, mais aussi de la caféine, qui sont connues pour augmenter le métabolisme énergétique et donc faciliter la perte de poids. De même, la consommation de thé vert pourrait aider à réduire le « mauvais » cholestérol et permettre de brûler plus de graisses, et donc d'aider à la perte de poids.

Les bienfaits du thé vert permettraient entre autres de réduire la graisse abdominale et de favoriser la digestion. L’effet anti-ballonnement du thé permet également d’affiner la silhouette tout en profitant d’une boisson saine, faible en calories et possédant de nombreuses autres propriétés intéressantes.

Cependant:

Le thé vert à la menthe ne se substitue en aucun cas à un régime sain et équilibré ainsi qu’à une pratique sportive régulière. Associé à un mode de vie équilibré, le thé pourrait favoriser la perte de poids, mais ce n’est en aucun cas une solution miracle.

Découvrez notre gamme minceur

Brûleur de graisses
product_bruleur-de-graisse
Voir les détails
Digestea
product_digestea

Combien de calories dans le thé à la menthe ?

Le thé vert à la menthe est très faiblement calorique, entre 3 à 5 calories pour une tasse de 100 ml sans ajout de sucre. Le nombre de calories de votre tasse de thé vert va surtout dépendre des ajouts. Une cuillère à café de sucre ou de miel va fortement augmenter le nombre de calories de votre tasse de thé (15 à 25 calories supplémentaires).

 

THÉ À LA MENTHE ET DIGESTION

Les effets bénéfiques du thé vert à la menthe pour la digestion sont nombreux. La consommation de thé permettrait notamment une meilleure digestion, de diminuer les ballonnements et les gaz ainsi que la prévention des indigestions. Des études ont montré l’utilité de l’huile essentielle de menthe poivrée pour relaxer les muscles intestinaux et donc réduire la douleur des crampes d’intestins. Elle a aussi montré son efficacité contre les nausées et les vomissements chez les patients traités par chimiothérapie. Même si ces études portent sur l’huile essentielle de menthe, le thé vert à menthe présenterait les mêmes propriétés. Il faut néanmoins en consommer en quantité raisonnable sous peine d’effets secondaires contraires aux bénéfices attendus.

After Partea

| Plus de 39148 avis clients vérifiés

After Partea

Infusion digestive à base de menthe

Menthe poivrée, gingembre, ortie & curcuma | Plantes certifiées bio | Formulé par un pharmacien | Sans caféine | 28 sachets en coton biodégradables

  • Élimine les toxines
  • Favorise la digestion
  • Soulage maux de tête et nausées
Voir les avis

 

BOIRE DU THÉ À LA MENTHE LE SOIR : UNE BONNE IDÉE ?

Boire du thé vert à la menthe le soir peut être bénéfique comme délétère, tout dépendra de votre sensibilité aux composantes du thé. En effet, certaines molécules comme la théanine permettent de réduire le stress et l’anxiété en diminuant les hormones liées au stress. La consommation de thé vert avant de dormir aurait donc un effet relaxant et favoriserait le sommeil. A contrario, le thé contient aussi de la caféine, un stimulant, dont la consommation peut entraîner des difficultés à s’endormir. Les personnes sensibles à la caféine sont les plus susceptibles de ressentir ces effets. Le thé vert à la menthe possède donc de nombreux bienfaits pour la santé, dont une meilleure qualité de sommeil, mais il est déconseillé d’en consommer deux heures avant le coucher pour éviter les effets de la caféine.

Quels thés et infusions sont faits pour vous ?

Prenez 1 minute pour répondre à nos questions et découvrir vos recommandations personnalisées.

FAIRE LE TEST (1 MIN ⏱)

 

LES BIENFAITS DU THÉ À LA MENTHE SUR LA PEAU

Le thé à la menthe aurait des bienfaits pour la peau et notamment contre l’acné. Ce sont notamment ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et cicatrisantes qui en feraient un remède efficace pour certains types d’acné. D’autres études suggèrent que ce sont les propriétés anti-androgènes du thé à la menthe qui font de lui une solution efficace pour lutter contre l’acné.
Boire du thé vert à la menthe peut donc venir compléter une routine anti-acné ou un traitement pour cumuler les effets bénéfiques pour la peau. Cependant, les études sur le lien de cause à effet restent peu nombreuses et les propriétés conférées au thé à la menthe restent surtout anecdotiques. De plus, il est important de noter que ce n’est en aucun cas un traitement contre l’acné et qu’en cas d’acné sévère, il est conseillé de consulter un dermatologue.

 

PEUT-ON BOIRE DU THÉ À LA MENTHE LORSQU’ON EST ENCEINTE ?

Les recherches sur la consommation de thé vert à la menthe pendant la grossesse sont peu nombreuses. Cependant, un grand nombre de femmes enceintes en consomment, sans effets indésirables notoires déclarés  (consommation en quantité normale d’une à deux tasses par jour maximum).
En effet, même si le thé vert est considéré comme une boisson saine pour ses nombreuses vertus antioxydantes ou anti-inflammatoires, il reste un stimulant puisqu’il contient de la caféine. La consommation de caféine n’étant pas recommandée pendant la grossesse, il est conseillé de limiter sa consommation de thé vert pendant la grossesse à 1 ou 2 tasses par jour. Il est également conseillé de consulter son médecin avant de consommer du thé vert pendant la grossesse : ce dernier pourra vous prodiguer des conseils adaptés à votre état de santé.

Iced Tea Detox - Menthe Iced Tea Detox - Menthe

| Plus de 39148 avis clients vérifiés

Iced Tea Detox - Menthe

Infusion glacée sans théine

Pomme, cynorrhodon, hibiscus, chicorée, citronnelle, citron & menthe | Plantes certifiées bio | Formulé par un pharmacien | 28 sachets en coton biodégradables

  • Sans théine
  • Sans sucre
  • Détoxifiant
Voir les avis

 

THÉ À LA MENTHE ET ALLAITEMENT

Il existe peu d’études scientifiques sur l’allaitement et la consommation de thé vert à la menthe. Cependant, tout comme pendant la grossesse, on peut considérer que la consommation modérée de thé vert à la menthe pendant l’allaitement est sûre. La menthe pourrait néanmoins réduire la production de lait chez certaines femmes, il est donc recommandé de ne pas en consommer en trop grande quantité.

 

QUELS PEUVENT ÊTRE LES EFFETS SECONDAIRES DU THÉ À LA MENTHE ?

Les effets secondaires du thé à la menthe sont peu nombreux s'il est consommé en quantité raisonnable. Certaines personnes peuvent cependant ressentir des troubles gastro-intestinaux (diarrhées, nausées ou vomissements), des réactions allergiques (en cas d’allergie à la menthe) ou d’autres effets secondaires liés à la consommation de thé vert en général. De plus, le thé vert contenant de la caféine, les personnes y étant sensibles peuvent ressentir certains effets comme des insomnies ou de l’anxiété. De même, sa consommation n’est donc pas conseillée pour les personnes souffrant de troubles cardiaques ou d’hypertension artérielle.

Les produits associés

  • Habibtea

    Habibtea

    Mélange oriental pour bien digérer

    • Hydratant
    • Énergisant
    • Aide à digérer
  • Iced Tea Detox - Menthe Iced Tea Detox - Menthe

    Iced Tea Detox - Menthe

    L'infusion glacée menthe citron

    • Sans théine
    • Sans sucre
    • Détoxifiant
  • After Partea

    After Partea

    Réconfort après dîner gourmand ou soirée arrosée

    • Élimine les toxines
    • Favorise la digestion
    • Soulage maux de tête et nausées

Autres articles qui pourraient vous intéresser

Découvrez l’art du thé à la menthe marocain

6 min de lecture

Découvrez l’art du thé à la menthe marocain

Comment faciliter la digestion naturellement ?

6 min de lecture

Comment faciliter la digestion naturellement ?

Comment cultiver la menthe poivrée ?

4 min de lecture

Comment cultiver la menthe poivrée ?

Infusion menthe : préparation, consommation, vertus

4 min de lecture

Infusion menthe : préparation, consommation, vertus

Quel Panda Tea est fait pour vous ?

Prenez 1 minute pour répondre à nos questions et découvrir vos recommandations personnalisées.

Votre panier

Ajouter des produits supplémentaires

D'autres utilisateurs ont aussi ajouté

Sélectionnez votre produit offert

Sélectionnez votre produit offert

0

Livraison offert dès 49€

Nos recommandations

  • Detox Slim Fit

    Detox Slim Fit

    Cure de thé minceur & détox

  • Pack Detox 28 jours - Detox 60 gélules

    Pack Detox 28 jours - Detox 60 gélules

    Drainez votre organisme

  • Brûleur de graisses

    Brûleur de graisses

    Boostez votre métabolisme

  • Digestea

    Digestea

    Apaise les inconforts digestifs

  • E-book Minceur & Nutrition

    E-book Minceur & Nutrition

    Écrit par une nutritionniste

  • Panda Vita - Detox

    Panda Vita - Detox

    Détoxifiez votre corps

  • After Partea

    After Partea

    Réconfort après dîner gourmand ou soirée arrosée

  • Sportea

    Sportea

    Accélérez la récupération musculaire

  • Green Energy

    Green Energy

    Le mélange énergisant

  • Choco Zen

    Choco Zen

    Plaisir chocolaté à 0 calorie

  • Night Cleanse Detox

    Night Cleanse Detox

    À boire après le repas du soir

  • Morning Boost Detox

    Morning Boost Detox

    Stimulez votre métabolisme

  • Sleep Well

    Sleep Well

    Dormez mieux et rêvez plus

  • Libertea

    Libertea

    Dites adieu à la rétention d'eau

  • Bundle Detox Slim Fit

    Bundle Detox Slim Fit

    Livraison gratuite avec un accessoire

  • Casse-Noisette

    Casse-Noisette

    Infusion gourmande & festive

  • Boite à thé Casse-Noisette

    Boite à thé Casse-Noisette

    Infusion de Noël aux saveurs réconfortantes

  • Habibtea

    Habibtea

    Mélange oriental pour bien digérer

  • Cohérence cardiaque - 5 épisodes

    Cohérence cardiaque - 5 épisodes

    Respirez, vivez

  • Super Transit

    Super Transit

    Retrouvez un transit régulier

  • Tea Amo

    Tea Amo

    Affinez votre silhouette naturellement

  • Te Quiero

    Te Quiero

    Drainez votre organisme en douceur

  • Detox Slim Fit - Nouveaux parfums

    Detox Slim Fit - Nouveaux parfums

    Earl Grey & Myrtille-Cerise

  • Détox & Brûleur

    Détox & Brûleur

    Accélérez la perte de poids

  • Detox Slim Fit

    Detox Slim Fit

    Cure de thé minceur & détox

  • Super Transit

    Super Transit

    Retrouvez un transit régulier

  • Digestea

    Digestea

    Apaise les inconforts digestifs

  • Sleep Well

    Sleep Well

    Dormez mieux et rêvez plus

  • Green Energy

    Green Energy

    Le mélange énergisant

  • Libertea

    Libertea

    Dites adieu à la rétention d'eau

  • Tea Voice

    Tea Voice

    L'infusion confort de la gorge

  • Cozy Chai

    Cozy Chai

    La version thé latte

  • Fresh Skin

    Fresh Skin

    Le plein d'anti-oxydants pour votre peau

  • Immunitea

    Immunitea

    Renforce les défenses naturelles

  • Detox Slim Fit - Nouveaux parfums

    Detox Slim Fit - Nouveaux parfums

    Earl Grey & Myrtille-Cerise

Sous-total:€0.00 EUR

Souhaitez vous un accessoire ou un coffret avec votre commande ?

Nos accessoires

  • Infuseur à thé en verre

    Infuseur à thé en verre

    Emportez votre infusion préférée avec vous

  • Bamboo Thermos

    Bamboo Thermos

    Emportez votre boisson chaude préférée

  • Urban Bottle - Rose

    Urban Bottle - Rose

    Dites non au plastique

  • Tasse Mason Jar

    Tasse Mason Jar

    Pour vos boissons froides

  • Urban bottle - Violet

    Urban bottle - Violet

    Dites non au plastique

  • Urban Bottle - Vert menthe

    Urban Bottle - Vert menthe

    Dites non au plastique

  • Urban Bottle - Corail

    Urban Bottle - Corail

    Dites non au plastique

  • Urban Bottle - Bleu Majorelle

    Urban Bottle - Bleu Majorelle

    Dites non au plastique

  • Urban Bottle - Noir

    Urban Bottle - Noir

    Dites non au plastique

  • Urban Bottle - Orange Pêche

    Urban Bottle - Orange Pêche

    Dites non au plastique

  • Urban bottle - Jaune citron

    Urban bottle - Jaune citron

    Dites non au plastique

  • Furoshiki emballage cadeau en tissu

    Furoshiki emballage cadeau en tissu

    L'emballage cadeau zéro déchet

Recommendations de coffrets

  • E-book Minceur & Nutrition

    E-book Minceur & Nutrition

    Écrit par une nutritionniste

  • Coffret tisanes et thés de Noël 20 sachets

    Coffret tisanes et thés de Noël 20 sachets

    À déguster au coin du feu

  • Coffret Thés Verts Japonais

    Coffret Thés Verts Japonais

    4 thés d'exception

  • Coffret Découverte 10 mélanges

    Coffret Découverte 10 mélanges

    10 mélanges à découvrir

  • Coffret thés de Noël : Roue Enchan-thé 36 sachets

    Coffret thés de Noël : Roue Enchan-thé 36 sachets

    À (s')offrir sans tarder !

  • Carte Cadeau Digitale

    Carte Cadeau Digitale

    Pour vous ou vos proches

  • Boite à thé Casse-Noisette

    Boite à thé Casse-Noisette

    Infusion de Noël aux saveurs réconfortantes

  • Sachets XL Carafe Iced Tea Fruits rouges

    Sachets XL Carafe Iced Tea Fruits rouges

    À partager en famille ou entre amis

  • Coffret Mélanges Latte

    Coffret Mélanges Latte

    Des boissons à faire mousser

  • Sachets XL Carafe Iced Tea Pêche

    Sachets XL Carafe Iced Tea Pêche

    À partager en famille ou entre amis

  • Coffret Iced Tea 20 sachets

    Coffret Iced Tea 20 sachets

    La boisson saine de l'été