Livraison offerte dès 49€ - Expédition en 24h 

Produits

Routine du matin

Réveil brutal ? Des insomnies ? Adepte de l’option snooze ? Si vous faites partie d’une de ces catégories, le matin est votre pire cauchemar. Adopter une routine douce et bienveillante de votre corps et de votre esprit est essentiel pour vous réconcilier avec votre réveil.

Sommaire

Finis les réveils scotchés à son portable pour vérifier vos réseaux sociaux. Le plus important est de prendre un moment pour soi dès le réveil pour se reconnecter avec son corps. Voici quelques méthodes pour commencer la journée en douceur et de bonne humeur :

 

LA MÉDITATION

La méditation est une pratique qui a pour but la détente et la pleine conscience. Elle procure différents bienfaits tels que la perception des besoins du corps et la maîtrise de soi. Méditer quelques minutes chaque matin permet de commencer la journée sur une note positive et de booster sa concentration. Nous avons développé un programme de méditation en 14 jours rien que pour vous qui est disponible sur toutes les plateformes “Initiation à la méditation en 14 jours - Panda Tea”.

 

Initiation à la méditation en 14 jours - Panda Tea

Écouter sur APPLE PODCAST

Écouter sur ANDROID

Écouter sur SPOTIFY

 

LE YOGA

Le yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui vise à apporter un bien être physique et mental par le biais d’exercices de respiration et de postures. Pratiquer le yoga dès le début de la journée permet un réveil en douceur et de se donner de l’énergie pour commencer la journée. Nous vous conseillons ces deux postures qui conviennent à une pratique débutante du yoga :

 

La posture du chien

Cette posture est idéale pour étirer le corps de haut en bas et soulager le dos et les lombaires. Elle permet également sur le long terme d’améliorer sa souplesse. Vous pouvez inspirer et expirer profondément 5 fois pour vous détendre et apprécier en profondeur les bienfaits de la posture.

 

La posture de l’enfant

La posture de l’enfant permet d’étirer en douceur les cuisses, les hanches et les chevilles. Elle favorise la relaxation et est idéale pour apaiser le stress et atténuer la fatigue. Il est important de bien se concentrer sur sa respiration en inspirant et expirant en profondeur. Vous pouvez rester dans cette position pendant 5 expirations et inspirations pour être pleinement ressourcé(e).

 

DÉGUSTER UNE BONNE TASSE DE THÉ

Les bienfaits du thé ne sont plus à démontrer : le thé a la capacité de réguler le cholestérol grâce à sa riche teneur en antioxydants. Il facilite la perte de graisses viscérales et possède une action drainante. De plus, privilégier la théine par rapport à la caféine permet d’augmenter sa concentration et sa vigilance sur une période plus longue sans pour autant être énervé(e). Une fois que l’on a adopté le thé, il est difficile de revenir en arrière !

Panda Tea propose deux mélanges énergisants riches en saveurs pour booster votre journée.

 

Green Energy

Green Energy est un mélange aux goûts vanille - orange et citron.

  • Le thé vert est riche en antioxydants et aide à activer le métabolisme. 
  • Le guarana est utilisé par les peuples d’Amazonie pour lutter contre la fatigue et réguler l’appétit. 
  • Le maté est un puissant stimulant : grâce à sa concentration élevée en caféine, le maté est efficace pour lutter contre la fatigue physique et mentale.

 

Morning Boost

Morning boost est un mélange aux goûts pamplemousse et gingembre.

 Il s’agit du thé du matin de notre incontournable cure detox slim fit.

Voici ses ingrédients phares :

  • Le thé pu erh active le métabolisme et favorise les dépenses énergétiques.
  • L’ortie est riche en minéraux et vitamines : elle est réputée pour son effet diurétique.
  • Le thé Chun Mee et le maté activent le métabolisme et aident à éliminer les toxines.

 

UNE ROUTINE RESPECTUEUSE DE SON CORPS ET DE SON ESPRIT

Nous sommes aux anges de vous avoir partagé cette routine bien-être pour démarrer votre journée en douceur. Adopter une routine respectueuse de son corps et de son esprit est indispensable pour commencer la journée sur de bonnes ondes pour être au top de sa forme. N’hésitez pas à la reproduire chez vous sans modération et à nous partager vos astuces bien-être !

Découvrez le Panda qu’il vous faut

Autres articles qui pourraient vous intéresser

Routine sportive de mars : 5 exercices

5 min de lecture

Routine sportive de mars : 5 exercices

Routine détente

6 min de lecture

Routine détente

Apaiser les brûlures d’estomac au naturel

6 min de lecture

Apaiser les brûlures d’estomac au naturel

5 exercices pour muscler tout son corps

4 min de lecture

5 exercices pour muscler tout son corps

Quel Panda Tea est fait pour vous ?

Prenez 1 minute pour répondre à nos questions et découvrir vos recommendations personnalisées.

Mon coffret
13

3. Choisissez vos goûts :

  • TOUT
  • INFUSIONS
  • THÉS
Super Transit 2

Super Transit 2

Théine

Caféine

Super Transit

Super Transit

Théine

Caféine

Mon coffret
13

Votre panier

Ajouter des produits supplémentaires

D'autres utilisateurs ont aussi ajouté

Sélectionnez votre produit offert

Sélectionnez votre produit offert

0

Livraison offerte dès 49€

Nos recommandations

  • Detox Slim Fit

    Detox Slim Fit

    Cure de thé minceur & détox

  • Super Transit

    Super Transit

    Retrouvez un transit régulier

  • Digestea

    Digestea

    Apaise les inconforts digestifs

  • Sleep Well

    Sleep Well

    Dormez mieux et rêvez plus

  • Green Energy

    Green Energy

    Le mélange énergisant

  • Libertea

    Libertea

    Dites adieu à la rétention d'eau

  • Tea Voice

    Tea Voice

    L'infusion confort de la gorge

  • Cozy Chai

    Cozy Chai

    La version thé latte

  • Fresh Skin

    Fresh Skin

    Le plein d'antioxydants pour votre peau

  • Immunitea

    Immunitea

    Renforce les défenses naturelles

  • Detox Slim Fit - Nouveaux parfums

    Detox Slim Fit - Nouveaux parfums

    Earl Grey & Myrtille-Cerise

  • Detox Slim Fit

    Detox Slim Fit

    Cure de thé minceur & détox

  • Pack Detox 28 jours - Detox 60 gélules

    Pack Detox 28 jours - Detox 60 gélules

    Drainez votre organisme

  • Brûleur de graisses

    Brûleur de graisses

    Boostez votre métabolisme

  • Digestea

    Digestea

    Apaise les inconforts digestifs

  • E-book Minceur & Nutrition

    E-book Minceur & Nutrition

    Écrit par une nutritionniste

  • Panda Vita - Detox

    Panda Vita - Detox

    Détoxifiez votre corps

  • After Partea

    After Partea

    Réconfort après dîner gourmand ou soirée arrosée

  • Sportea

    Sportea

    Accélérez la récupération musculaire

  • Green Energy

    Green Energy

    Le mélange énergisant

  • Choco Zen

    Choco Zen

    Plaisir chocolaté à 0 calorie

  • Night Cleanse Detox

    Night Cleanse Detox

    À boire après le repas du soir

  • Morning Boost Detox

    Morning Boost Detox

    Stimulez votre métabolisme

  • Sleep Well

    Sleep Well

    Dormez mieux et rêvez plus

  • Libertea

    Libertea

    Dites adieu à la rétention d'eau

  • Bundle Detox Slim Fit

    Bundle Detox Slim Fit

    Livraison gratuite avec un accessoire

  • Casse-Noisette

    Casse-Noisette

    Infusion gourmande & festive

  • Boite à thé Casse-Noisette

    Boite à thé Casse-Noisette

    Infusion en vrac aux saveurs réconfortantes

  • Cohérence cardiaque - 5 épisodes

    Cohérence cardiaque - 5 épisodes

    Respirez, vivez

  • Tea Amo

    Tea Amo

    Affinez votre silhouette naturellement

  • Détox & Brûleur

    Détox & Brûleur

    Accélérez la perte de poids

  • Detox Slim Fit - Nouveaux parfums

    Detox Slim Fit - Nouveaux parfums

    Earl Grey & Myrtille-Cerise

  • Tea Quiero

    Tea Quiero

    Drainez votre organisme en douceur

  • Super Transit

    Super Transit

    Retrouvez un transit régulier

  • Habibtea

    Habibtea

    Mélange oriental pour bien digérer

Sous-total:€0.00 EUR

Souhaitez vous un accessoire ou un coffret avec votre commande ?

Nos accessoires

  • Infuseur à Thé en Verre

    Infuseur à Thé en Verre

    Emportez votre infusion préférée avec vous

  • Bamboo Thermos

    Bamboo Thermos

    Emportez votre boisson chaude préférée

  • Urban Bottle - Rose

    Urban Bottle - Rose

    Dites non au plastique

  • Tasse Mason Jar

    Tasse Mason Jar

    Pour vos boissons froides

  • Urban bottle - Violet

    Urban bottle - Violet

    Dites non au plastique

  • Urban Bottle - Vert menthe

    Urban Bottle - Vert menthe

    Dites non au plastique

  • Urban Bottle - Corail

    Urban Bottle - Corail

    Dites non au plastique

  • Urban Bottle - Bleu Majorelle

    Urban Bottle - Bleu Majorelle

    Dites non au plastique

  • Urban Bottle - Noir

    Urban Bottle - Noir

    Dites non au plastique

  • Urban Bottle - Orange Pêche

    Urban Bottle - Orange Pêche

    Dites non au plastique

  • Urban bottle - Jaune citron

    Urban bottle - Jaune citron

    Dites non au plastique

  • Furoshiki - Emballage Cadeau en Tissu

    Furoshiki - Emballage Cadeau en Tissu

    L'emballage cadeau zéro déchet

  • Tasse en Verre à Double Paroi

    Tasse en Verre à Double Paroi

    Pour vos boissons chaudes

Recommendations de coffrets

  • E-book Minceur & Nutrition

    E-book Minceur & Nutrition

    Écrit par une nutritionniste

  • Coffret Tisanes et Thés de Noël 20 sachets

    Coffret Tisanes et Thés de Noël 20 sachets

    À déguster au coin du feu

  • Coffret Découverte 10 Mélanges

    Coffret Découverte 10 Mélanges

    10 mélanges à découvrir

  • Coffret Thés de Noël : Roue Enchan-thé 36 sachets

    Coffret Thés de Noël : Roue Enchan-thé 36 sachets

    À (s')offrir sans tarder !

  • Carte Cadeau Digitale

    Carte Cadeau Digitale

    Pour vous ou vos proches

  • Boite à thé Casse-Noisette

    Boite à thé Casse-Noisette

    Infusion en vrac aux saveurs réconfortantes

  • Sachets XL Carafe Iced Tea Fruits rouges

    Sachets XL Carafe Iced Tea Fruits rouges

    À partager en famille ou entre amis

  • Sachets XL Carafe Iced Tea Pêche

    Sachets XL Carafe Iced Tea Pêche

    À partager en famille ou entre amis

  • Coffret Iced Tea 20 sachets

    Coffret Iced Tea 20 sachets

    La boisson saine de l'été

  • Coffret Infusions Détox

    Coffret Infusions Détox

    5 mélanges iconiques à découvrir

  • Coffret Thés Verts Japonais

    Coffret Thés Verts Japonais

    4 thés d'exception