Expédition en 24h - Livraison offerte dès 49€

Produits

Routine du matin

Réveil brutal ? Des insomnies ? Adepte de l’option snooze ? Si vous faites partie d’une de ces catégories, le matin est votre pire cauchemar. Adopter une routine douce et bienveillante de votre corps et de votre esprit est essentiel pour vous réconcilier avec votre réveil.

Sommaire

Finis les réveils scotchés à son portable pour vérifier vos réseaux sociaux. Le plus important est de prendre un moment pour soi dès le réveil pour se reconnecter avec son corps. Voici quelques méthodes pour commencer la journée en douceur et de bonne humeur :

 

LA MÉDITATION

La méditation est une pratique qui a pour but la détente et la pleine conscience. Elle procure différents bienfaits tels que la perception des besoins du corps et la maîtrise de soi. Méditer quelques minutes chaque matin permet de commencer la journée sur une note positive et de booster sa concentration. Nous avons développé un programme de méditation en 14 jours rien que pour vous qui est disponible sur toutes les plateformes “Initiation à la méditation en 14 jours - Panda Tea”.

 

Initiation à la méditation en 14 jours - Panda Tea

Écouter sur APPLE PODCAST

Écouter sur ANDROID

Écouter sur SPOTIFY

 

LE YOGA

Le yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui vise à apporter un bien être physique et mental par le biais d’exercices de respiration et de postures. Pratiquer le yoga dès le début de la journée permet un réveil en douceur et de se donner de l’énergie pour commencer la journée. Nous vous conseillons ces deux postures qui conviennent à une pratique débutante du yoga :

 

La posture du chien

Cette posture est idéale pour étirer le corps de haut en bas et soulager le dos et les lombaires. Elle permet également sur le long terme d’améliorer sa souplesse. Vous pouvez inspirer et expirer profondément 5 fois pour vous détendre et apprécier en profondeur les bienfaits de la posture.

 

La posture de l’enfant

La posture de l’enfant permet d’étirer en douceur les cuisses, les hanches et les chevilles. Elle favorise la relaxation et est idéale pour apaiser le stress et atténuer la fatigue. Il est important de bien se concentrer sur sa respiration en inspirant et expirant en profondeur. Vous pouvez rester dans cette position pendant 5 expirations et inspirations pour être pleinement ressourcé(e).

 

DÉGUSTER UNE BONNE TASSE DE THÉ

Les bienfaits du thé ne sont plus à démontrer : le thé a la capacité de réguler le cholestérol grâce à sa riche teneur en antioxydants. Il facilite la perte de graisses viscérales et possède une action drainante. De plus, privilégier la théine par rapport à la caféine permet d’augmenter sa concentration et sa vigilance sur une période plus longue sans pour autant être énervé(e). Une fois que l’on a adopté le thé, il est difficile de revenir en arrière !

Panda Tea propose deux mélanges énergisants riches en saveurs pour booster votre journée.

 

Green Energy

Green Energy est un mélange aux goûts vanille - orange et citron.

  • Le thé vert est riche en antioxydants et aide à activer le métabolisme. 
  • Le guarana est utilisé par les peuples d’Amazonie pour lutter contre la fatigue et réguler l’appétit. 
  • Le maté est un puissant stimulant : grâce à sa concentration élevée en caféine, le maté est efficace pour lutter contre la fatigue physique et mentale.

 

Morning Boost

Morning boost est un mélange aux goûts pamplemousse et gingembre.

 Il s’agit du thé du matin de notre incontournable cure detox slim fit.

Voici ses ingrédients phares :

  • Le thé pu erh active le métabolisme et favorise les dépenses énergétiques.
  • L’ortie est riche en minéraux et vitamines : elle est réputée pour son effet diurétique.
  • Le thé Chun Mee et le maté activent le métabolisme et aident à éliminer les toxines.

 

UNE ROUTINE RESPECTUEUSE DE SON CORPS ET DE SON ESPRIT

Nous sommes aux anges de vous avoir partagé cette routine bien-être pour démarrer votre journée en douceur. Adopter une routine respectueuse de son corps et de son esprit est indispensable pour commencer la journée sur de bonnes ondes pour être au top de sa forme. N’hésitez pas à la reproduire chez vous sans modération et à nous partager vos astuces bien-être !

Découvrez le Panda qu’il vous faut

Autres articles qui pourraient vous intéresser

Routine sportive de mars : 5 exercices

5 min de lecture

Routine sportive de mars : 5 exercices

Routine détente

6 min de lecture

Routine détente

Apaiser les brûlures d’estomac au naturel

6 min de lecture

Apaiser les brûlures d’estomac au naturel

5 exercices pour muscler tout son corps

4 min de lecture

5 exercices pour muscler tout son corps

Quel Panda Tea est fait pour vous ?

Prenez 1 minute pour répondre à nos questions et découvrir vos recommendations personnalisées.

Mon coffret
13

3. Choisissez vos goûts :

  • TOUT
Mon coffret
13

Votre panier

Ajouter des produits supplémentaires

D'autres utilisateurs ont aussi ajouté

Sélectionnez votre produit offert

0

Livraison offerte dès 49€

Nos recommandations

  • Detox Slim Fit

    Detox Slim Fit

    Cure de thé minceur & détox

  • Detox Slim Fit - Nouveaux parfums

    Detox Slim Fit - Nouveaux parfums

    Earl Grey & Myrtille-Cerise

  • Super Transit

    Super Transit

    Retrouvez un transit régulier

  • Pastilles Hydratation & Énergie - Pêche

    Pastilles Hydratation & Énergie

    Goût Pêche

  • Pastilles Hydratation & Énergie - Hibiscus-Citron

    Pastilles Hydratation & Énergie

    Goût Hibiscus-Citron

  • Digestea

    Digestea

    Apaise les inconforts digestifs

  • Sleep Well

    Sleep Well

    Dormez mieux et rêvez plus

  • Pastilles Hydratation & Énergie - Citron-Passion

    Pastilles Hydratation & Énergie

    Goût Citron-Passion

  • Green Energy

    Green Energy

    Le mélange énergisant

  • Libertea

    Libertea

    Dites adieu à la rétention d'eau

  • Tea Voice

    Tea Voice

    L'infusion confort de la gorge

  • Cozy Chai

    Cozy Chai

    La version thé latte

  • Fresh Skin

    Fresh Skin

    Faites le plein d'antioxydants

  • Immunitea

    Immunitea

    Renforce les défenses naturelles

  • Slim Tea

    Slim Tea

    Cure de thé minceur et détox

  • Sweet Dreams

    Sweet Dreams

    Infusion pour des nuits paisibles

  • / Blanc crème

    Travel mug

    Disponible en 5 couleurs

  • Bouilloire Réglable à Col de Cygne - 900 mL

    Bouilloire bec de cygne

    Température réglable

  • Infuseur à Thé en Verre - 360 mL

    Infuseur en verre

    Avec poussoir intelligent

  • Théière en Verre avec Filtre - 250 mL

    Théière en verre

    Avec filtre intégré

  • Pastilles Hydratation & Énergie - Hibiscus-Citron

    Pastilles Hydratation & Énergie

    Goût Hibiscus-Citron

  • Pastilles Hydratation & Énergie - Pêche

    Pastilles Hydratation & Énergie

    Goût Pêche

  • Pastilles Hydratation & Énergie - Citron-Passion

    Pastilles Hydratation & Énergie

    Goût Citron-Passion

  • Coffret Thés de Noël : Roue Enchan-thé 36 sachets - Noël 2024

    Roue Enchan-thé

    6 thés de Noël

  • Coffret Tisanes et Thés de Noël 20 sachets - Édition 2025

    Coffret de Noël

    4 infusions festives

  • Coffret Thés de Noël : Roue Enchan-thé 30 sachets - Noël 2024

    Roue Enchan-thé

    5 thés de Noël

  • Hojicha Bio en Sticks

    Hojicha en sticks

    Le format prêt-à-infuser

  • Hojicha Bio en Poudre

    Hojicha en poudre

    Pour une pause zen

  • Camomille Matricaire Séchée Bio

    Camomille Matricaire Bio

    Légère et florale

  • Rooibos Bio

    Rooibos Bio

    Infusion sans théine

  • Tea Schuss

    Tea Schuss

    Le goût des pistes de ski

  • Choco Tea

    Choco Tea

    Parfum chocolat-vanille

  • Boîte à thé Washi n°1

    Boîte Washi n°1

    Boîte à thé japonaise

  • Boîte à thé Washi n°3

    Boîte Washi n°3

    Boîte à thé japonaise

  • Boîte à thé Washi n°2

    Boîte Washi n°2

    Boîte à thé japonaise

  • Boîte à thé Washi n°5

    Boîte Washi n°5

    Boîte à thé japonaise

  • Filtre à Thé en Inox

    Filtre à thé

    Passoire en inox

  • Pince à Thé Boule Inox

    Pince à thé

    Boule inox avex poignée

  • Boule à Thé en Inox

    Boule à thé

    Pour théière ou tasse

  • Boîte à thé Washi n°7

    Boîte Washi n°7

    Boîte à thé japonaise

  • Cuillère à Matcha en Inox

    Cuillère à matcha

    Pour un dosage précis

  • Boîte à thé Washi n°6

    Boîte Washi n°6

    Boîte à thé japonaise

  • Boîte à thé Washi n°9

    Boîte Washi n°9

    Boîte à thé japonaise

  • Kit 5 cadeaux

    5 cadeaux de Noël

    Pour les fans de thé

  • Kit 4 cadeaux

    4 cadeaux de Noël

    Pour les amateurs de thé

  • Sencha Haruno Bio

    Sencha Haruno Bio

    Thé vert herbacé

  • Genmaicha Bio

    Genmaicha Bio

    Thé vert au riz soufflé

  • Hojicha Bio

    Hojicha Bio

    Thé vert torréfié

  • Jasmin Chung Hao Bio

    Jasmin Chung Hao Bio

    Thé vert enfleuré

  • Lapsang Souchong Bio

    Lapsang Souchong Bio

    Thé noir fumé

  • Maté Rainforest Bio

    Maté Rainforest Bio

    Infusion énergisante

  • Shu Pu Erh Bio

    Shu Pu Erh Bio

    Thé sombre fermenté

  • Thym Séché Bio

    Thym Bio

    Intense et aromatique

  • Ruby Oolong Bio

    Ruby Oolong Bio

    Thé semi-oxydé gourmand

  • Kukicha Bio

    Kukicha Bio

    Thé vert de tiges

  • Kalapani Panda Roux Bio

    Kalapani Panda Roux Bio

    Thé noir gourmand

  • 3 Pailles en Inox

    3 pailles en inox

    Avec étui & goupillon

  • Benifuki Black Bio

    Benifuki Black Bio

    Thé noir intense

  • Tie Guan Yin Bio

    Tie Guan Yin Bio

    Thé oolong délicat

  • Forever Nuts

    Forever Nuts

    Infusion pomme-amande

  • Golden Latte Bio en Sticks

    Golden latte en sticks

    Lait d'or au curcuma

  • Morning Boost & Super Transit

    Morning Boost & Super Transit

    Cure de thé et infusion minceur & bien-être digestif

Sous-total:€0.00 EUR

Sélectionnez votre cadeau
Coffret Tisanes et Thés d'Hiver - 20 sachets

Coffret Tisanes et Thés d'Hiver - 20 sachets

Offert dès

Souhaitez vous un accessoire ou un coffret avec votre commande ?

Nos accessoires

  • Gourde en Verre avec Infuseur - 450 mL

    Gourde en verre

    Avec infuseur intégré

  • Thermos en Bambou avec Infuseur - 360 mL

    Thermos en bambou

    Gourde avec infuseur

  • Tasse en Verre à Double Paroi - 350 mL

    Tasse double paroi

    Pour vos boissons chaudes

  • / Urban Bottle - Rose

    Urban Bottle - Rose

    Dites non au plastique

  • / Urban Bottle - Violet

    Urban bottle - Violet

    Dites non au plastique

  • / Urban Bottle - Vert Menthe

    Urban Bottle - Vert menthe

    Dites non au plastique

  • Tasse Mason Jar avec Couvercle - 450 mL

    Bocal Mason Jar

    Pour vos boissons froides

  • Furoshiki - Emballage Cadeau en Tissu

    Furoshiki

    L'emballage cadeau zéro déchet

  • / Urban Bottle - Bleu Majorelle

    Urban Bottle - Bleu Majorelle

    Dites non au plastique

  • / Urban Bottle - Noir

    Urban Bottle - Noir

    Dites non au plastique

  • Filtre à Thé en Inox

    Filtre à thé

    Passoire en inox

  • Pince à Thé Boule Inox

    Pince à thé

    Boule inox avex poignée

  • Boîte à thé Washi n°2

    Boîte Washi n°2

    Boîte à thé japonaise

  • Boîte à thé Washi n°3

    Boîte Washi n°3

    Boîte à thé japonaise

  • Boule à Thé en Inox

    Boule à thé

    Pour théière ou tasse

  • Boîte à thé Washi n°1

    Boîte Washi n°1

    Boîte à thé japonaise

  • Boîte à thé Washi n°9

    Boîte Washi n°9

    Boîte à thé japonaise

  • Boîte à thé Washi n°7

    Boîte Washi n°7

    Boîte à thé japonaise

  • Boîte à thé Washi n°5

    Boîte Washi n°5

    Boîte à thé japonaise

  • Boîte à thé Washi n°6

    Boîte Washi n°6

    Boîte à thé japonaise

Recommendations de coffrets

  • Guide Minceur & Nutrition

    Guide minceur & nutrition

    Écrit par une nutritionniste

  • Coffret Tisanes et Thés de Noël 20 sachets - Édition 2025

    Coffret de Noël

    4 infusions festives

  • Coffret Tisanes et Thés d'Hiver - 20 sachets

    Coffret d'hiver

    À déguster au coin du feu

  • Coffret Thés de Noël : Roue Enchan-thé 30 sachets - Noël 2024

    Roue Enchan-thé

    5 thés de Noël

  • Boîte à thé Casse-Noisette

    Boîte Casse-Noisette

    Infusion en vrac

  • Coffret Découverte 20 sachets

    Coffret découverte

    10 infusions incontournables

  • Coffret Thés de Noël : Roue Enchan-thé 36 sachets - Noël 2024

    Roue Enchan-thé

    6 thés de Noël

  • Kit 5 cadeaux

    5 cadeaux de Noël

    Pour les fans de thé

  • Kit 4 cadeaux

    4 cadeaux de Noël

    Pour les amateurs de thé

  • Coffret Thés & Infusions Latte

    Coffret thés latte

    Des boissons à faire mousser

Coffret Tisanes et Thés d'Hiver - 20 sachets

Coffret Tisanes et Thés d'Hiver - 20 sachets

d’une valeur de €13.99

Je ne souhaite pas recevoir de cadeau